Bachbloesems
zoals Bach het bedoelde

Een Bachbloesem zoeken bij slapeloosheid

Er bestaat niet één Bachbloesem bij slapeloosheid. Een Bachbloesem is altijd persoonlijk. Deze pagina helpt je om een persoonlijke remedie samen te stellen voor jouw vorm van slapeloosheid.

Klik hoogstens zes van onderstaande zinnetjes aan die het meest op jou van toepassing zijn op dit moment. Als het niet lukt om het tot zes te beperken, dan mogen het er maximaal acht worden, maar minder is beter. Het is vaak beter om eerst het ene onderwerp aan te pakken, en daarna het volgende, in plaats van alles tegelijk.

Een Bachbloesem bij slapeloosheid


Ik moet eerst alles af hebben voordat ik tot rust kan komen
Als ik tot rust kom gaan steeds dezelfde gedachten door mijn hoofd malen
Ik schrik van het minste of geringste wakker
Ik krijg het in mijn hoofd niet meer op een rijtje; daar word ik onrustig van
Als ik in bed nog iets bedenk, wil ik het eigenlijk meteen gaan doen
Er is zo'n spanning dat ik er bijna angstig van word
Dingen waarvoor ik me verantwoordelijk voel houden me bezig
Overdag lijken mijn zorgen niet zo erg, maar 's nachts houden ze me bezig
Ik kan me onvoldoende afschermen van dingen om mij heen
Ik ben graag harmonieus samen met familie of vrienden en een glaasje
Een schokkende gebeurtenis heeft nog steeds invloed
 
Hier kun je nog andere typerende eigenschappen kort beschrijven: