Bachbloesems
zoals Bach het bedoelde

Een Bachbloesem zoeken bij depressie

Er bestaat niet één Bachbloesem bij depressie. Een Bachbloesem is altijd persoonlijk. Deze pagina helpt je om een persoonlijke remedie samen te stellen voor jouw vorm van depressie.

Klik hoogstens zes van onderstaande zinnetjes aan die het meest op jou van toepassing zijn op dit moment. Als het niet lukt om het tot zes te beperken, dan mogen het er maximaal acht worden, maar minder is beter. Het is vaak beter om eerst het ene onderwerp aan te pakken, en daarna het volgende, in plaats van alles tegelijk.

Een Bachbloesem bij depressie


Neerslachtigheid overvalt me onverwacht; dan is het afwachten tot het weer net zo onverwacht oplost
Soms krijg ik een paniekaanval
Teleurstelling en mislukking zijn de aanleiding
Het is mijn eigen schuld
Ik denk nu behoorlijk negatief over mezelf
Ik kan niks en ik durf niks
Het overkomt me, ik kan er niets aan doen, het is niet eerlijk
Als het een beetje beter gaat ben ik bang voor een terugval
Ik zit zo diep, als het nog dieper moet breek ik
Ik heb iets schokkends meegemaakt waar ik maar niet overheen kom
Waar ik verantwoordelijk voor ben krijg ik niet voor elkaar
En nou kan ik ook nog eens mijn werk niet doen
Ik heb geen idee wat ik met mijn leven moet
Ik kom tot niets meer, zit de hele dag niets te doen
Ik heb de hoop opgegeven dat het ooit beter wordt
De druk is zo groot dat ik bang ben dat ik rare dingen ga doen
Soms ben ik depressief, en soms kan ik heel de wereld aan
 
Hier kun je nog andere typerende eigenschappen kort beschrijven: